SPIERPIJN IS ONZE LIEFDESTAAL
Ontdek hoe goed bewegen voelt – start vandaag met jouw persoonlijke trainingsplan.
PERSONALTRAINING
Samen tillen we jouw doelen naar een hoger niveau – volledig op maat gemaakt en motiverend.
VOEDINGSSCHEMA'S
Geen crashdiëten, maar voedzaam en haalbaar – eet lekker én bereik je doelen.
HULP BIJ PIJNKLACHTEN
Beweeg pijnvrij en voel je sterker – wij staan klaar met persoonlijke begeleiding.
Deze toppers gingen je voor
100% Resultaat garantie
Kom trainen waar je je thuis voelt, voor resultaten die blijven.
Bij ons draait alles om jouw succes. Of je nu fitter wilt worden, gewicht wilt verliezen of sterker wilt worden – wij zorgen ervoor dat je jouw doelen bereikt, met begeleiding op maat en gegarandeerde resultaten.
- Persoonlijke begeleiding: Altijd afgestemd op jouw niveau en wensen.
- Effectieve trainingen: Wetenschappelijk onderbouwd en resultaatgericht.
Dit zijn de Prijzen
Kies wat bij jou past
Start Pakket
€49
/maand
- Voeding Schema
- Training Schema
- Elke 2 weken check-in
- Gebruik van app
- Elke week 1 op 1 begeleiding
Meest Gekozen
€59
/maand
- Training Schema
- Voeding Schema
- Elke 2 weken check-in
- Gebruik van app
- Elke week 1 op 1 begeleiding
All-in
€89
/maand
- Training Schema
- Voeding Schema
- Elke 2 weken check-in
- Gebruik van app
- Elke week 1 op 1 begeleiding
jouw toekomstige personal trainer
Casper nieskens
Met persoonlijke aandacht, op maat gemaakte trainingen en een aanpak die écht werkt, help ik je niet alleen je doelen te bereiken, maar ook om ze duurzaam te behouden. Start vandaag!
wil jij je droomlichaam behalen?
start lekker fresh in 2025
JE KUNT OOK LANGSKOMEN
Casper werkt bij The Gym in Enkhuizen. Daar kun je langskomen voor een gratis proefles. Ook kan dat bij Radius Gym. Zorg ervoor dat je van te voren contact hebt opgenomen voordat je binnenloopt.
- +31 6 83673844
- Het Witte Hert 12, 1606MJ, Enkhuizen
meest gestelde vragen
ontdek het hier
Dit verschilt per persoon bij de een gaat het sneller dan bij de ander. Toch zie je vaak dat na 1 à 2 weken mensen zich meer energiek en sterker gaan voelen en na ongeveer een maand kun je al fysiek resultaten zien.
Uiteraard! In de voeding schema’s is er altijd ruimte voor iets lekkers. Dit zorgt er voor dat je het schema langer volhoudt en dus makkelijker je resultaten behaald. Wel is het zo dat hoe minder slechte dingen je eet hoe sneller je je resultaten behaalt. De keuze ligt bij jou!
Nee zeker niet! In het voedingsschema staat wat je voor de hele week moet eten! Dit zijn allemaal verschillende maaltijden gevarieerd over de hele week met ruimte om alles te bereiden naar eigensmaak.
Voor het beste resultaat is het voor de meeste mensen verstandig om na een trainingsdag 2 tot 3 rust dagen te nemen. Dit is dus 3 tot 4 keer per week. Heb je te druk en red je zo vaak niet of vind je sporten te leuk en wil je vaker? Dan kunnen we in overleg altijd je schema daar op aan passen.
Ik geef training bij Radius Gym in Zwaag en bij The Gym Enkhuizen. De adressen vind je op de website hier.
Ook vrouwen kan ik helpen hun fitness doelen te behalen en zijn dus van harte welkom.